Les points gâchettes appelés aussi les « trigger-points » sont des points de tension situés au niveau musculaire. 

Ces points se forment lorsque le corps cherche à éviter une trop grande tension sur une articulation ou sur un muscle, lors d’un stress, après un accident, une chute, une activité physique intense, un mouvement répétitif ou encore suite à une mauvaise posture.

Les points gâchettes sont très courants et se retrouvent dans tous les muscles du corps. Ils répercutent une sensation, une douleur ou une faiblesse, dans une autre région du corps.

En défaisant ces points, cela permet de: 

 Diminuer la douleur,

 Supprimer la contracture,

 Détendre des muscles,

 Retrouver un bien être musculaire.